2016年3月12日星期六
老來感悟
老來感悟
七點感悟 原作者~趙樸初(中國書法家)
我今已古稀,感悟有七,寫出來與老年朋友們共勉:
一.活着:日出東海落西山,活一天,少一天。過一天,樂一 天。樂一天, 賺一天。
二.高興:高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。高興了就好,只有高興是現款,其他至多不過是支票而已。
三.自己的:地位是暫時的,榮譽是過去的,健康是自己的。
四.不一樣:父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女對父母問問,看看就知足;子女花父母的錢,理直氣壯,父母花子女的錢,就不那麼順暢;父母家也就是子女的家,子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣,明白的人把對子女的付出視為義務和樂趣,不圖回報,一心想回報,就是自尋煩惱。
五.指望誰:養病指望誰?指望子女,久病床前無孝子;指望老伴,自顧不暇,無能為力;只能指望錢,用錢養病。
六.懷舊:常想一二忘九八,健康長壽樣樣有;老當益壯天地寬,满目青山松和柳。
七.直接面對死亡:生老病死,自然規律,人人平等,要有思想准備,一旦閻王策小鬼來叫,無牽無掛無語,跟上走就是了。
一帆風順的時候不要得意忘形,一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候,不能沒有警覺心;壞的時候也不要喪失信心;可能條件一改變,情況就會轉變。我們不一定會因為賺很多的錢而富有,但我們可以因付出的善念而使心心富有。
老來難，老來難，勸人別把老人嫌，
當初只嫌別人老，如今輪到我頭前；
千般苦，萬般難，聽我從頭說一番，
耳聾難與人說話，差七差八惹人嫌。
雀蒙眼，似鰾沾，鼻泪常流擦不乾，
人到面前看不准，常拿李四當張三。
年輕人，笑話咱，說我糊塗又裝酸。
親友老幼人人惱，兒孫媳婦個個嫌。
牙又掉，口流涎，硬物難嚼囫圇咽，
一口不順就噎住，卡在嗓內噎半天。
真難受，顏色變，眼前生死兩可間，
兒孫不給送茶水，反說老人口頭饞。
鼻子漏，如膿爛，常常流到胸膛前，
茶盅飯碗人人膩，席前陪客個個嫌。
頭髮少，頭頂寒，凉風颼得腦袋酸，
冷天睡覺常戴帽，拉被蒙頭怕風鑽。
側身睡，翻身難，渾身疼痛苦難言，
盼明不明睡不着，一夜小便七八遍。
怕夜長，怕風寒，時常受風病來纒，
年老肺虚常咳嗽，一口一口吐粘痰。
兒女們，都恨咱，說我邋遢不像前，
老的這樣還不死，你還想活多少年。
腳又麻，腿又酸，行動坐卧真艱難，
扶扙強行一二里，上坑如同登泰山。
無心氣，記性完，常拿初二當初三，
想起前來忘了後，顛三倒四惹人煩。
年老苦，說不完，仁人君子仔細參。
對老人，莫要嫌，人生那能淨少年。
日月如梭催人老，人人都有老來難，
人人都應敬老人，尊敬老人美名傳，美名傳。
原文／中國書法家趙朴初
星洲日報2013年3月7日星期四之［為老人說幾句話］整理／曾毓林
2016年3月9日星期三
2016年2月21日星期日
柿子不可空腹吃
柿子是人们喜爱的水果。人们喜爱吃柿子不仅因为它香甜可口，而且富含胡萝卜素等营养物质。
中医认为它性寒，有清热去烦、止渴生津、润肺化痰、健脾、治痢止血等作用。
所以每当柿子上市，人们会禁不住多吃一些。但要注意的是，柿子特别是未成熟的柿子，一次不可多吃，更不要空腹吃柿子。
因为柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿胶遇酸就会凝固成块。
当空腹吃进大量柿子或与酸性食物同食时，柿子中的柿胶就会与胃酸或酸性食物在胃内凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出，医学上叫“胃柿石病”。
患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食，严重者可引起呕血，并诱发胃溃疡。
所以，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。
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